イベント

Name: ねむりで生活の質を向上 大人のための睡眠ワークショップ
Start: 2026-03-14T08:59:06.000Z
Location: まなべルーム

開催終了

おとなも楽しむてとてと講座

申込受付終了

ねむりで生活の質を向上　大人のための睡眠ワークショップ

開催日:

2026年3月14日(土)

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イベントレポートはこちら

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〜おとなも楽しむてとてと講座〜

子育て世代のみなさん、お子さんとの時間を楽しんでいますか？

ツナグテでは子育て世代のみなさんを応援するべく、「おとなも楽しむてとてと講座」を開講しています🎊

今回は今年度後期3回目となる講座のお知らせです🙌🏻

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ねむりで生活の質を向上
大人のための睡眠ワークショップ
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日本は世界から見ても寝不足の国と言われています。
睡眠はあなたの心身の健康を支え、仕事や家事、子育てなど生活の質をも左右する大切なもの。
学校や社員研修でもなかなか知ることのない「睡眠」について、ワークやクイズを通して具体的な方法を学び、日常生活に取り入れてみましょう！

講師：吉岡ゆきさん（スリープコンサルタント）

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ご興味ある方、ぜひお申し込み下さい💤